食養生研究家(気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー)季節や体質に合わせた ...

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ピータンとクリチーズの冷ややっこ

薬膳で体のほてりを冷ます豆腐、きゅうり、ピータンの組み合わせ。クリームチーズとの相性 ...
材料: ピータン、きゅうり、豆腐(絹)、ミニトマト、パクチー、Aクリームチーズ、A牛乳、A塩 ...