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カロリー控えめ♪ポテトサラダ
お酢と牛乳を使うことで、カロリーを控えたポテトサラダ。
ブラックペッパーをかけて、ア
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材料：
じゃがいも、きゅうり、ハム、玉ねぎ、●マヨネーズ、●米酢、●牛乳、●きび砂糖、●塩、
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2倍濃縮のめんつゆ
単で・冷蔵庫で保存ができるので便利。
私は2倍がちょうどいいけど、濃いめの友人は1.
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材料：
水、昆布の粉末（ レシピID :850105 ）、かつお＆サバの粉末（ レシピID
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シンプル♪玉ねぎフレンチドレッシング
とってもシンプルな味の、玉ねぎドレッシング。
写真のサラダの場合で、2皿分できますよ
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材料：
玉ねぎ、天然塩、●米酢、●オリーブオイル、●きび砂糖、●白コショウ
野菜たっぷり・和風マヨネーズサラダ
レシピID：850106 で利用した昆布・かつお節の粉末を、マヨネーズサラダに入れま
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材料：
半熟玉子、大根、きゅうり、トマト、マヨネーズ、だしをとった後の粉末
