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旬のわかめときゅうりとカニカマの酢の物♪
春の食材、生わかめ。
サッと色よくゆでて
きゅうり、カニカマと合わせ、
好みの合わせ
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材料：
湯通しした生わかめ、きゅうり、→下準備の塩水、カニカマ、穀物酢、水、これうまつゆ、砂
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薄切りブロッコリーの芯とカニカマのサラダ
ブロッコリーの芯をスライサーで
カットしてレンジ加熱したの。
ドレッシングと合わせカ
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材料：
ブロッコリーの芯、蟹脚風カニカマ（スギヨ）、半熟の味玉、ドレッシング、オリーブオイル
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