カテゴリ
1/2 ページ
次へ»
パプリカにサラダをのせてチーズと焼いたの
パプリカの甘酸っぱい感じが
あっさりサラダとよく合うの。
お好みでチーズを多めにして
...
材料：
赤・黄・オレンジパプリカ、ピザ用チーズ、ベビーホタテ、玉ねぎ(みじん切り)、アボカド
...
減塩！薄切り大根と豚バラ肉の炒め煮♪
辛みと旨みのパワーを使った減塩レシピ。
辛みは、七味唐辛子。
旨みは、だしパックの粉
...
材料：
大根、大根の茎、豚バラ肉、麺つゆ（２倍希釈）、日本酒、しょうゆ、だしパックの粉末、ハ
...
人参とツナのサラダを竹輪に詰めて揚げたの
竹輪の中に千切りにしたニンジンのサラダ
をギュッと詰めて、天ぷらの衣をつけて
ジュワ
...
材料：
竹輪、ニンジンの千切り、玉ねぎ(みじん切り)、ツナ、ほうれん草、マヨネーズ、海苔、塩
...
ダブルの辛さ炸裂！手羽先の辛い辛い唐揚げ
爆辛の手羽先の唐揚げ♪
ブラックペパーと七味唐辛子、
ダブル使いで辛さ炸裂！
おまけ
...
材料：
＊鶏手羽先、・麺つゆ（２倍濃縮）、・オイスターソース、・にんにく・しょうが（チューブ
...
お餅とお米のあられ♪七味唐辛子でおとな味
いつもは、たっぷりめの塩で楽しむところ、控えめにパラリ、その分、 七味唐辛子を振りか
...
材料：
市販の角切りのお餅、干したお米、揚げ油、塩、ハウス 七味唐辛子
キャベツと豚肉とチーズの蒸し焼き♪
キャベツに振りかけた塩は約１ｇ。
キャベツの甘さ、豚肉とチーズのコクに
アミエビの旨
...
材料：
キャベツ(ざく切り)、豚バラ肉薄切り、ピザ用チーズ、卵、素干しアミエビ、お好みの油、
...
一味唐辛子で減塩！雷こんにゃく♪
一味唐辛子の辛さが減塩にお役立ち！
炒めるときのキュルキュルの音が
雷の音に似ている
...
材料：
こんにゃく、下処理用の砂糖、つけ合わせ、かつお節、麺つゆ(2倍濃縮)、日本酒、しょう
...
食べれば・キャベツたっぷりメンチカツ♪
ピザ用チーズとパン粉が出会って
パリパリ衣の出来上がり♪
食べると、しっかりキャベツ
...
材料：
キャベツ１２０ｇ：ざく切り、バター、塩コショウ、合いびき肉、塩コショウ、パン粉：混ぜ
...
しめ鯖サラダ、大根と紫キャベツの甘酢添え
大根と紫キャベツを千切にして
少し甘めの酢の物に。
しめ鯖と一緒に頬張ると
シャキシ
...
材料：
しめ鯖、パプリカのピクルス、水菜、大根の千切りと紫キャベツの甘酢、・大根、・塩、・紫
...
エビとホタテのトマトソーススパゲッティ♪
ほどよい酸味のトマトソースと
ホタテと海老の旨み
これはもうご馳走スパゲッティ♪
材料：
スパゲッティ：１．６ｍｍ、ベビーホタテ（冷凍）、エビ（冷凍）、・小麦粉、・ソテー用油
...
