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のり弁♪だししょうゆでカンタン、ウマい！
だししょうゆをちょっと味見した時にね、
これだ！って思ったの。
しょうゆ味が強いのに
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材料：
ご飯、海苔、キッコーマン 旨み広がる だししょうゆ、おかず
カルダモンとスパイスで牛すじ薬膳カレー♪
カレーに用いるスパイスは
単に香り付けだけではなくて
胃腸の調子を整えたり疲労回復や
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材料：
下ごしらえ済みの牛すじ肉、玉ねぎ（みじん切り」）、シメジ・パプリカ・青梗菜（みじん切
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わさびが爽やかに香る、塩辛とわかめの炒飯
塩辛を使ったパスタがあるのなら
炒飯だってイケるはず！
炒めることで生まれる塩辛のコ
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材料：
ご飯、塩辛、塩わかめ、ハウス おろし生わさび ＜大容量＞、サラダ油、バター、刻み海苔
あごだししょうゆで鶏肉のしっとりソテー♪
うすくちしょうゆベースの
淡い色合いを生かしたくて
ゆっくりゆっくり加熱、
ふっくら
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材料：
鶏もも肉、キッコーマンいつでも新鮮 あごだししょうゆ、ソテー用のオイル、付け合わせ
カレーが香るつゆで作る親子丼♪
卵と鶏肉が少し‥あなたは何を作る？
わたしは親子丼かな。
普通に作ったんじゃつまらな
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材料：
ご飯、鶏もも肉、卵、青みの野菜、水、麺つゆ（４倍濃縮）、焼肉のたれ、ハウス カレーパ
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未熟な青いトマトの生ハムサラダ入りフライ
畑の赤くなりきれなかった青いトマト。
生ハムのサラダを挟んでフライにしてみたの
ほど
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材料：
未熟なトマト、生ハム切り落とし、玉ねぎ(みじん切り)、マヨネーズ
鶏肉と搾菜の汁ビーフン、ナンプラー風味♪
ナンプラーとガーリックのエスニックな刺激的な味わいを汁ビーフンで楽しんだの。
トッピ
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材料：
ビーフン、鶏スープストック、ハウス エスニックガーデン タイ風クッキングペースト
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ブロッコリーと海老の和風淡雪あんかけ♪
見た目も爽やかな感じ♪
淡雪あんは中華のイメージだけど、
これは白だしで簡単に仕上げ
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材料：
ブロッコリー、ボイルエビ、卵白、水溶き片栗粉、a 水、a 白だし、a 日本酒、a お
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ラムチョップ♪シーズニングにお任せ！
諸事情でラムチョップではなく
ラム肉の切り落としだけどね。
絶妙なバランスで配合され
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材料：
ラム厚切り肉（切り落とし）、ＧＡＢＡＮシーズニング ＜ラムチョップ＞、炒め油、青唐辛
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ごろごろ野菜いっぱいの四風麻婆♪
花椒のしびれ感に３種の唐辛子の、
ＧＡＢＡＮシーズニング<四川風麻婆豆腐>
ちょっ
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材料：
茄子、甘唐辛子、赤パプリカ、牛・豚ひき肉、長ネギ（みじん切り）、ごま油（炒めよう）、
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