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ホタテとシーフードミックスのパエリア♪
フライパンを使って簡単パエリア♪
ホタテの稚貝とシーフードミックスで
お手軽にたのし
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材料：
無洗米（洗わずに使用）、玉ねぎ（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、鶏の皮（あれば
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煮干しをアレンジ♪- いわしのごま漬け-
煮干しの旨味に生姜の風味と
輪切り唐辛子のピリ辛が素敵、
黒ゴマのプチプチとした食感
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材料：
片口イワシの煮干し、ショウガ（千切り）、黒ゴマ、輪切り唐辛子、穀物酢、水、これうまつ
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簡単! ポテトフレークでポタージュスープ
米国産ポテトフレークで作ったのは
＜ポタージュスープ＞。
本格的な作り方ではないけど
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材料：
米国産ポテトフレーク、長ネギ（みじん切り）、貝柱顆粒（ユウキ）、バター、水、牛乳、生
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大根の皮とベーコンのペペロンチーノ風♪
大根の皮でイタリアン♪
シャキシャキ食感とガーリック風味が
とってもよく合います。
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材料：
大根の皮（細切り）、ベーコン（細切り）、大根の葉（みじん切り）、にんにく（みじん切り
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豚肉と揚げごぼう、菜花の麻辣風だれ炒め♪
本来はかなり刺激的な辛さのお料理を
花椒<パウダー>で優しいしびれ感を
チリパウダー
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材料：
薄切り豚肉（しゃぶしゃぶ用）、・豚肉ゆで用日本酒、ごぼう（スライス）、・ごぼう揚げ用
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シューストリングのチリソースがけ♪
シューストリングのチリソースがけ♪
エアーオーブンでパリッとさせた
香ばしいポテトに
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材料：
シューストリング・冷凍フライドポテト、付け合わせ野菜、ケチャップ、オイスターソース、
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冷凍フライドポテトでチーズタッカルビ風♪
チーズタッカルビの簡単な家庭版ってとこ♪
ありあわせの野菜と鶏肉、チーズがあればＯK
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材料：
米国産冷凍フライドポテト、鶏もも肉・軽く塩こしょう、玉ねぎ、キャベツ、ブロッコリー、
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たくあんの彩りが可愛いポテトサラダ ♪
米国産ポテトフレークを使ったポテトサラダ♪
たくあんは彩りも食感もとってもチャーミン
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材料：
米国産ポテトフレーク、お湯、マヨネーズ、調味酢、からし、たくあん、ハム、寒ちじみほう
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仏の家庭料理、鱈とじゃが芋のブランダード
＜ブランダード＞は「混ぜる」という意味
強めの塩をした鱈を牛乳で煮たものに
ゆでたじ
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材料：
鱈の切り身（皮つき）、塩、じゃが芋（とうや）、牛乳、GABANローリエ<ホール>、に
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