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カラフルにんじんのオイバタ炒め♪
「オイバタ」‥オイスターソース＋バター。
この組み合わせ、あり得ないって！
作ってみ
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材料：
カラフルにんじん(一般的なにんじんでも)、炒め用油、「Cook Do」オイスターソー
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白い玉ねぎ「真白」のサフランスープ煮♪
新品種の玉ねぎ「真白」。
甘さとしゃきしゃきの歯ごたえが魅力なの。
サフランの上品な
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材料：
白玉ねぎ「真白」、エビ、トッピング、水、GABANサフラン<ホール>、鶏がらスープの
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赤ワインソースが香るリンゴのコンポート♪
甘く煮たリンゴを赤ワインソースにつけ込んで作ったコンポートです。
４～５時間でしっか
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材料：
リンゴ、グラニュー糖、みりん、水、赤ワイン、GABANクローブ<ホール>、アイスクリ
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シャンタン粉末タイプでパプリカのマリネ
シャンタン（粉末タイプ）がとっても使いやすくって。
“パプリカのマリネ♪”
サラッと
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材料：
赤パプリカ、オレンジパプリカ、白玉ねぎ、創味シャンタン(粉末タイプ)、蜂蜜、レモンの
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トマトソースと鯖の水煮の時短ココット風♪
１０分レシピに挑戦！
缶詰を味方に何とかクリア。
パンを添えたら満点朝食♪
材料：
サバ水煮缶、新玉：白玉ねぎ‥A、小松菜、温泉卵(市販品)、溶けるチーズ、あらごしトマ
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かき醤油ちりめんと栃尾揚げのおつまみ♪
山椒入りのかき醤油ちりめんを
ふっくら大判の「栃尾揚げ」にトッピング♪
お好みの具材
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材料：
栃尾揚げ、炒り卵、蕪の茎の浅漬け、アサムラサキかき醤油ちりめん
タコと鶏ささみのラビゴットソースがけ♪
細かく切ったお野菜とオリーブオイル、
レモンペパーミックスの爽やかな酸味がアクセント
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材料：
黄・赤パプリカ、紫玉ねぎ、セロリ、きゅうり、白カブ、オリーブオイル、ハウス香りソルト
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