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カラフルにんじんのガーリックソテー♪
おろし生にんにくの風味がふわり、
スティックサラダもよいけど
これもアリだね。
材料：
カラフルにんじん、温泉卵、サラダ油、バター、塩、ハウスおろし生にんにく、粉チーズ・ス
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秋刀魚のしょうが風味のスティック揚げ♪
食べやすいよう、縦長に切った秋刀魚に
麺つゆとおろし生姜で下味をつけて、
カラリと揚
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材料：
秋刀魚、麺つゆ(3倍濃縮)、日本酒、しょう油、ハウスおろし生しょうが、付け合わせ、片
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わさび入り大根おろしで牛中落ちソテー♪
おろし生わさびを大根おろしに混ぜて
牛の中落ちのソテーにトッピング♪
薬味だけじゃも
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材料：
牛中落ち、キャベツ、リーフレタス、パプリカ赤・黄、大葉、大根おろし、ハウスおろし生わ
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みょうがとトマトの梅肉麺つゆ和え♪
香りのよいみょうがとトマト。
梅肉と麺つゆを混ぜたたれで和えたの。
切って・合わせて
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材料：
トマト（ミニトマトでも）、みょうが、梅漬け（または梅干し）、麺つゆ（４倍）、青じその
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鶏レバーと野菜のイタリアンソテー♪
市販の調味料を使って
ちょっと華やかなイタリアンソテー♪
レバーが苦手な方にもおすす
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材料：
鶏のレバー、小玉ねぎ、ミディトマト、セロリ、白カブ、ヤングコーン、にんべん 「だしと
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さば水煮缶バーグでピーマン詰めとつくね風
サバの水煮缶でハンバーグだね。
つなぎにはすりおろしたじゃが芋！
とろ～りたれをかけ
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材料：
さば水煮缶、玉ねぎのみじん切り、セロリのみじん切り、卵（Ｍ）、ジャガイモ、味噌、しょ
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