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クミンが香る・じゃが芋のスパイシー炒め♪
材料をパパっと切って、
クミンの香りが出たらササッとと炒めて、
味を調えたら出来上が
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材料：
じゃが芋、にんにくの芽、生ハム切り落とし、*カレーパウダー（調味料入り）、* GAB
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まぐろのタルタル風・薬味添え♪
お刺身用のマグロをとんとん叩いて
調味料を合わせ、あらびきガーリック！
薬味で添えた
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材料：
まぐろ(刺身用)、きゅうり、玉ねぎ、小葱、トーストしてバターを塗ったパン、a オリー
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トラウトサーモンとごぼうのカンタン酢煮
カンタン酢１本で作る、メインのおかず。
脂ののった “トラウトサーモン”と
食感を変
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材料：
トラウトサーモン、ごぼう１本、青みの野菜、ミツカン カンタン酢
超簡単・塩さばのクミン(ホール)焼き♪
さばとカレー風味の相性は抜群、
ホール状のクミンならではの豊かな味わいを楽しんでほし
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材料：
塩さば、日本酒、ＧＡＢＡＮ クミン＜ホール＞、付け合わせの野菜
花ニラと豚ハラミのニラレバ風炒め♪
ほんのわずかな期間しか愉しめない花にら♪
豚肉と炒めてニラレバ風～！
材料：
豚ハラミ（サガリ）、花にら、片栗粉、長芋、麺つゆ(3倍濃縮)、日本酒、こくまろ酢、塩
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カンタン酢だけで作る豚バラ肉の酸っぱ煮♪
「カンタン酢」だけで作る
メインおかずになるレシピです。
お肉を酢で煮ちゃうなんて、
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材料：
豚バラ肉（薄切り）、ひたし豆、ミツカン カンタン酢、きゅうり、ブロッコリースプラウト
タイムが香る・牛すじのカレー炒め♪
夏にピッタリのカレー味で牛すじを炒めたの
タイムの香りでグッと味わいが華やか～♪
お
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材料：
牛すじ（下処理したもの）、玉ねぎのスライス、カレーパウダー・調味料が入ったタイプ、牛
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