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福井のおじじ
のキッチン
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定年後の健康な暮らしのため山歩きや山菜採りをしております。福井県は東北や信越地方
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定年後の健康な暮らしのため山歩きや山菜採りをしております。福井県は東北や信越地方と比べると山菜の利用が少ないです。山キノコは特に利用が少ないので、私の料理は福井の人から見ると 「ええっ!?」 と驚かれるようです。皆さんが熱湯にキノコを入れるという旨みを消し去る煮方なんです。ですから私は特異な存在ですネ(^^;)。私の主張は只1つ、美味しい山菜キノコは美味しさを逃がさず味わおうと言うことです。
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ウドの簡単味噌漬け・色が良い・改良版
5月の里山で採れるウドは成長が速くて丈が60cm以上に育ってます(^^;)大きくても
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材料: ウドの柔らかい部分、味噌、みりん、砂糖
ウド・伸びたウドの味噌炒め煮
里山の5月のウドは大きく育ってますが、柔らかい部分はとても美味しい (^^) パンに
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材料: ウドの徒長芽、味噌、みりん、サラダ油、ケチャップ
ウワバミソウとミツバのかんたん味噌漬け
ウワバミソウとミツバは、5月~6月が採りごろですね。手に入ったら味噌漬けも美味しいで
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材料: ウワバミソウ、ミツバ、味噌、みりん
ハナイカダ(よめのなみだ)の天ぷら
ハナイカダは薄暗い森の低木でアクもクセもない美味しい葉っぱですが、殆ど知られていない
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材料: ハナイカダの葉、天ぷら粉
マツオウジの焼きキノコ
6月のキノコはマツオウジが見つけやすいです 5月なのに大きく育ってました さっそく焼
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材料: マツオウジ、しょうゆ、酒、好みで七味
ウドとマタタビとベーコンの油炒め味噌煮
山歩きをしてますと5月はウドとマタタビの芽の勢いが凄いです(^^;) これは、こって
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材料: 伸びたウドの柔らかい部分、10cmくらいのマタタビの芽、スライスベーコン、オリーブ油
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ハチク(淡竹)(アワダケ)の味噌汁
ハチク(淡竹)は、地方により(アワダケ、クレタケ)と呼ぶようですが美味しいタケノコで
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材料: ハチク、米のとぎ汁又は米ぬか、味噌
オヤマボクチの天ぷら
もちもちっとして美味しいオヤマボクチの葉っぱの天ぷらです。苦くはないのでお子さまにも
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材料: オヤマボクチの葉、天ぷら粉
ハナイカダの菜飯
ハナイカダはアクもクセもない、おいしい山菜です。菜飯にして春を味わいましょう。 簡単
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材料: ハナイカダの葉、塩、炊きたてのご飯
ウドとマタタビの天ぷら
5月になると山のウドは急速に成長するので柔らかい芽の部分とマタタビの芽と混ぜてカキア
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材料: ウドの柔らかい部分、マタタビの芽、天ぷら粉
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