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たたききゅうりと焼き海苔の中華あえ
きゅうりと焼き海苔で、香ばしく食感もいい中華風和え物。たたききゅうりは手でさけるので
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材料:
きゅうり、焼き海苔、塩、A.生姜のしぼり汁、A.顆粒鶏ガラ、A.白ごま、A.ごま油
蒸し鶏とたたききゅうりの塩レモン
蒸し鶏ときゅうりを焼肉やのメニューでありそうな塩レモンで味を付けました。大人も子供の
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材料:
蒸し鶏(ID: 6789997)、きゅうり、塩、A.顆粒鶏がら、A.レモン果汁、A.
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材料2つ!にんじんと豆腐のナムル風
材料2つでレンジ加熱4分!とっても簡単で栄養満点です。にんじんが甘いので、子供でも食
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材料:
にんじん、豆腐、A.顆粒鶏がら、A.ごま油、A.こしょう、白いりごま
キャベツでかさまし!豚キムチ
大好きな豚キムチをヘルシーにするために、キャベツでかさましをしました。ご飯とお酒がす
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材料:
豚こま、キャベツ、キムチ、こねぎ、A.塩こしょう、A.小麦粉、B.顆粒鶏がら、B.み
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