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とろとろ！やみつきよだれなす【作り置き】
とろとろに焼けたなすに、絶妙な中華風のたれが絡みご飯もお酒もおかわり～～。分量は2人
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材料：
なす、大葉、サラダ油、●砂糖・すりおろしにんにく、●鶏がらスープの素・すりおろし生姜
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鶏むね肉のしっとり南蛮漬け【作り置き】
酸味がやさしく鶏むね肉はしっとり。冷蔵庫で冷たく冷やすとしっかり味が染み込んで、より
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材料：
鶏むね肉、人参、ピーマン、玉ねぎ、片栗粉、サラダ油、●砂糖、●酒、●塩、★酢、★砂糖
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