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昔懐かしい〜♪喫茶店のナポリタン
昭和の喫茶店で大人気だったナポリタン♪
材料も作り方もシンプルに、まろやかなナポリタ
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材料：
パスタ（太め）、玉ねぎ、ウィンナー、ピーマン、★ケチャップ、★調整豆乳(又は牛乳)、
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じゃがピーチーズ炒め【作りおき】
じゃがいもがモチモチで、チーズ風味がまろやか〜♪お酒のおつまみやお弁当のおかずに♪
材料：
サラダ油、じゃがいも、人参、ピーマン、★パルメザンチーズ、★塩こしょう、★醤油
ペペロンチーノソース【作りおき】
作り置きをしておけば、冷蔵庫、冷暗所で約1ヶ月保存可能。
野菜やパスタに和えて、あっ
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材料：
赤唐辛子、にんにく、サラダ油、オリーブオイル、塩、粗びきこしょう
水菜とわかめのピリ辛ナムル【作り置き】
わかめとあわせて食物繊維たっぷり〜♪シャキシャキ水菜とピリ辛ダレが後をひき、食が増し
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材料：
水菜、塩蔵わかめ(又は生わかめ)、★塩、★ごま油、★豆板醤、白いりごま
万能♪フレッシュトマトソース
とってもコクがある濃厚フレッシュトマトソースです。H・25・7・18レシピ見直しまし
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材料：
トマト、玉ねぎ、にんにく、バルサミコ酢、オリーブオイル、★顆粒コンソメ、★砂糖、★中
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夏野菜ときのこのカレー炒め
ヘルシー♪安い♪早い♪ピリ辛〜後からコク旨〜♪夏にピッタリなおかずです。
材料：
茄子、えのき、しめじ、トマト、カレー粉、オイスターソース、お塩、オリーブオイル、鰹昆
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味噌風味♪だしがきいてるきんぴらごぼう
味噌だれ入りでコク旨〜♪ いつものきんぴらに飽きたらお勧めです。
材料：
ごぼう、人参、こんにゃく、★鰹昆布だし（レシピID1748229）、★味噌だれ（レシ
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カリカリチーズとオニオンステーキ♪
トロンと甘〜い玉ねぎとカリカリチーズを一緒に食べると♪やみつきになる〜。おやつにもお
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材料：
玉ねぎ、とろけるチーズ、★バルサミコ酢、★お砂糖、オリーブオイル
