料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia ...

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さつま芋と柿のはちみつレモン煮【作りおき

秋のおやつにぴったり♪さっぱりしてさつま芋はホクホク♪柿はトロ~んと柔らかい。新食感 ...
材料: さつまいも、柿、水、レーズン、はちみつ、レモン

焼きさばの中華風香味だれ

シャキシャキ薬味とほんのり甘酸っぱいタレが、鯖の塩焼きを美味しくしてくれます。いつも ...
材料: 大葉、塩さば、みょうが、玉ねぎ、★砂糖、★醤油・酢・ごま油

アボカドと温キャベツのマリネ

キャベツを加熱して、かさを減らしてますので無理なく、いつもよりたくさん食べられハムと ...
材料: キャベツ、アボカド、プチトマト、パストラミビーフ(ハム)、★すし酢、★粗びきこしょう ...