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厚揚げと小松菜の豚バラ中華風炒め
厚揚げは香ばしくかさ増しでボリューム満点♪たっぷりの小松菜も、コク旨特製たれであっと
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材料：
ごま油、厚揚げ豆腐、豚バラ薄切り肉、小松菜、★鶏がらスープの素、★醤油・みりん・酒、
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スナップえんどうとツナの卵とじ
スナップえんどうの歯ごたえと、ふんわりやさしい口当たりの卵が良くあい、ツナの旨味が効
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材料：
スナップえんどう、ツナ缶、塩こしょう、サラダ油、★卵、★塩、★砂糖
蒸しキャベツとツナのガーリック醤油
【冷凍・作り置き】蒸し焼きなのでキャベツはとろとろでやわらかく、ガーリックとツナの旨
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材料：
キャベツ、人参、しめじ、ツナ缶、★にんにく(すりおろし)・オイスターソース、★酒・み
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小松菜としめじの豚バラ中華あんかけ丼
材料はシンプルなのに、ボリューム満点で大満足♪ パパっと作れるのでお昼ごはんにオスス
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材料：
ごま油、豚バラ薄切り肉、小松菜、しめじ、★水、★鶏がらスープの素、★酒・醤油・みりん
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豚バラキャベツのコク旨味噌炒め
濃厚コク旨のたれが豚肉とキャベツに絡み、ご飯おかわり～～♪キャベツがたっぷりいただけ
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材料：
豚バラブロック肉、キャベツ、★酒・赤味噌・オイスターソース、★にんにく(すりおろし)
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デミグラスソースでチキンシチュー
【冷凍・作り置き】デミグラスソース缶を使うので、調理がラクラク♪奥深い味わいでリッチ
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材料：
サラダ油、玉ねぎ、鶏もも肉、酒、しめじ、●デミグラスソース缶、●水、●砂糖・ケチャッ
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春雨のうま塩中華風サラダ
【作り置き】春雨に調味料がしっかり染み込み、まろやかな中華風サラダはやみつきになる美
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材料：
春雨、きゅうり、ハム、●卵、●塩、●砂糖、★鶏がらスープの素、★酢・醤油、★みりん、
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