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梅ドレッシングの和風大根サラダ
シャキシャキの大根と香ばしい油揚げ、風味がいい炙った海苔に梅干しの酸味が効いた夏に食
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材料：
大根、油揚げ、かつお節、海苔、●梅肉、●みりん・オリーブオイル、●白だし
ほうれん草と海苔の塩だれサラダ
【作り置き】海苔の香りが良くて、さっぱりとした塩だれがほうれん草と合わさり、やみつき
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材料：
ほうれん草、★鶏がらスープの素、海苔、★にんにく(すりおろし)、★酒・みりん、●ごま
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きゅうりと大葉の海苔ナムル【作り置き】
ポリポリ食感がくせになり、大葉のさっぱり感と海苔の香ばしさで、いつもよりちょっとごち
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材料：
きゅうり、大葉、★いりごま・ごま油、海苔、★鶏がらスープの素・にんにく(すりおろし)
大根と海苔の塩だれサラダ
大根はみずみずしくて、
かつお節の旨味と香ばしい海苔と合わさり薄味でも、食べごたえの
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材料：
大根、かいわれ大根、塩、海苔、★鶏がらスープの素・にんにく(すりおろし)、★ごま油、
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やみつき！新玉ねぎと海苔の中華風サラダ
【作り置き】新玉ねぎは口当たりがやわらかくて、フルーティーな甘さ！海苔が香ばしくて新
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材料：
新玉ねぎ、★砂糖・醤油、海苔、★酢、★ごま油、★すりおろしにんにく
切り干し大根と海苔のナムル【作り置き】
食感が良く海苔の風味が香ばしく、とても食べ応えのあるナムルです。お弁当のおかずやお酒
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材料：
切り干し大根、海苔、●鶏がらスープの素・すりおろしにんにく、●ごま油
レタスと海苔の塩だれサラダ
レタスはシャキシャキ！！さっぱりとした味付けで飽きのこない塩だれサラダは、海苔の風味
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材料：
レタス、みりん、海苔、●鶏がらスープの素・すりおろしにんにく、●いりごま・ごま油、●
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