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万能酵母液入りグリーンスムージー
日に日に進化しているスムージーです。
ゴーヤの苦みはありません。
杏仁パウダーとドラ
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材料：
青菜（小松菜、ゴーヤ等）、万能酵母液、乾燥フルーツ（イチジク、インカベリー、プルーン
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水キムチ（更新 万能酵母液入り）
美味しい水キムチが作りたかった。常温で乳酸発酵させました。野菜と果物だけで、甘くなり
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材料：
好きな野菜（白菜、胡瓜、人参、蕪、パプリカ、セロリ）、塩麹、果物（紅玉）、水（万能酵
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