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SDGs 春キャベツの外葉のスムージー
これはおすすめです。
外葉はスムージーが一番いいと思います。
小松菜よりもずっと甘い
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材料：
春キャベツの外葉、水分（玄米酵母水使用）、バナナ（冷凍したもの）、酒粕
ハーブコラトゥーラのサラダうどん発酵玉葱
ハーブ、コラトゥーラ（魚醤）、レモンの美味しい冷やしうどん。
材料：
コラトゥーラソースの冷やしうどん レシピID : 7168962、アボカド、レモン汁
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焼き椎茸の発酵うどん 発酵玉葱＆白菜
うどんにラーメントッピングの葱を乗せています。発酵野菜と椎茸の出汁が美味しくてつい飲
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材料：
うどん(冷凍を使用）、厚みのある生椎茸、発酵している白菜の漬物 レシピID : 47
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少量で適当な手作りラー油 浜納豆入り
いいかげんだけど、これだけで飲むことはないので適当で大丈夫です。
良いオイルで作った
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材料：
◎葱の青みみじん切り、◎生姜みじん切り、◎にんにくみじん切り、◎韓国唐辛子あらびき、
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