こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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ケールで熟睡メニュー

野菜の王様ケール。苦いので青汁やジュースに入れますが、カーリーケールは生でサラダにも ...
材料: カーリーケール、キュウリ、生姜、塩、だしの素、醤油