こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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【しめじ】100倍美味しく保存する方法♡

「しめじ」は買ってすぐに冷凍! くさみがなくなり、手で折れるので使い勝手もよく、旨味 ...
材料: しめじ

浅漬は【お湯ダレ】でつくる♡

我が家に伝わる「お湯ダレ浅漬」のご紹介❣ 浅漬けは、揉まない、漬けない、待たない! ...
材料: キャベツの葉(または白菜)、塩、和風だし(顆粒)、刻み生姜、お湯

ほっこり!青梗菜のミルクシチュー♡

寒くなるとホッコリ味が欲しくなりますよね(*^^*)美容ダイエットにもなる!無添加自 ...
材料: 牛乳(豆乳)、青梗菜、しめじ※あれば、おからパウダー、塩、胡椒、コンソメ顆粒、シーフ ...