こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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新玉葱で豚玉丼♡

ちゃちゃっと作れる豚玉丼。 新玉葱で作るとなおさら美味しい❣ パクパクが止まらない美 ...
材料: ご飯、新玉葱、豚肉薄切り、しめじ、卵、水、砂糖(三温糖)、醤油、和風だし(顆粒)、生 ...

新ジャガ・新玉葱の甘辛油炒め♡

ジャガイモの煮付けも美味しいけど、甘から油炒めは最高!煮物とフライとすき焼きのいいと ...
材料: 新じゃがいも、新玉ねぎ、砂糖(三温糖)、醤油、和風だし(顆粒)、オリーブ油(サラダ油 ...

新玉葱と新昆布の旨味で炊いた塩豆腐♡

新玉ねぎはおダシとも合うから豆腐を炊いても絶品です❣ 新昆布も春限定で楽しめる味だし ...
材料: 絹豆腐、新昆布(1p)、新玉葱(1/2個)、水、和風だし、塩、粉山椒

大根と海老の白湯炒め♡

大根は海老と合わせて中華風の塩味でも美味♡レンチンで簡単に作っちゃいましょう♫ お野 ...
材料: 海老、大根、京人参、スナップエンドウ、すりおろし玉ねぎ、塩、湯、胡椒、中華だし(顆粒 ...

チリ&ビーンズ掛けフレンチフライ♡

今日のワンプレートレシピ。 お豆、挽き肉、チーズ、ポテトを使ったチリビーンズレシピで ...
材料: じゃがいも(中)、塩、コンソメ、豚挽き肉、玉葱(みじん切り)、オリーブ油(サラダ油) ...

免疫力UP↑酒粕汁

酒粕は美容と健康に良い食材です! あり合わせの野菜や具材を使って簡単で美味しく作れま ...
材料: 人参、玉ねぎ、油揚げ、キノコ類、和風だし(顆粒)、酒粕、白味噌、(白味噌が無い場合塩 ...

お箸が止まらない!大根そぼろ丼♡

なんでこんなに美味しいの❣大根そぼろ丼ってスゴイ♬ サイコロ型カットでプーンで食べ易 ...
材料: 大根、人参、小松菜、豚挽肉、胡椒、塩(豚肉の甘みを引き出すため)、焼肉のタレ、砂糖( ...

15分ビーフシチュー♡

煮込まなくても美味しいビーフシチューのご紹介です!今日もレンチン技をフルに使い、時短 ...
材料: 牛肉切り落とし(1P)、赤ワイン、オリーブ油(サラダ油)、焼きトリのたれ、じゃがいも ...

「鬼に金棒メンチ」節分レシピ♡

節分には【鬼に金棒メンチ】を食べて厄を追い払いましょうね\♡(^^)♡♡/豆まきで残 ...
材料: 合挽肉、玉ねぎ(みじん切り)、キャベツ(みじん切り)、塩コショウ、ナツメグパウダー、 ...

肉団子と白菜のトロトロ黒酢あんかけ♡

この黒酢餡は、酢豚にも甘辛味にも応用できるので、とっても便利❣ 肉団子はおから入だか ...
材料: 豚ひき肉(鶏ひき肉)、玉ねぎみじん切り、塩こしょう、おからパウダー、五香粉(あれば) ...
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