こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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新玉葱とゆで卵のピザトースト♡

新玉葱とチーズの香りが最高❣ゆで卵も合うんです♫ 新玉葱の季節しか味わえないピザトー ...
材料: 食パン(6枚切り)、ゆで卵、新玉葱スライス、胡椒、バター(オリーブ油)、ケチャップ、 ...

プロ級マカロニサラダ!2つの隠し味♡

マカロニサラダに、2つ秘密テクを加えると、無限の美味しさになるんです♬ しかも入って ...
材料: マカロニ、卵、塩、砂糖(三温糖)、きゅうり、ハム、タルタルソース、粉パルメザンチーズ ...

簡単!黄金ピカタ♡

トンカツより簡単に作れるし美味しいから家族も大喜び❢ 緑の野菜と人参のラペを添えれば ...
材料: 豚スライス、塩・胡椒、※おからパウダー(小麦粉)、卵(小なら)、粉チーズ(パルメザン ...

レンチンで!ホット シーザーサラダ♡

温かいシーザーサラダ♡ ロメインレタスは高く使い勝手も悪い➡キャベツとソーセージで作 ...
材料: キャベツの葉、ソーセージ、粉パルメザンチーズ、コンソメ(顆粒)、塩コショウ

レンチン♡ホワイトソースでパスタグラタン

「ケチャップだけのナポリタン」+「おからホワイトソース」+「チーズ」でほっぺが落ちる ...
材料: 茹でパスタ、ケチャップ、おからパウダー、豆乳(牛乳)、塩コショウ、バター、顆粒コンソ ...

バター舞茸!で絶品ピザトースト♡

お醤油バターの味付け舞茸はパンに合う♡ ご飯にも合うから常備菜にぴったり。 息子も大 ...
材料: 食パン6枚切り、舞茸、バター、ガーリックパウダー、醤油、チーズ、ブラックペッパー(あ ...

レンチンで!柚子香る美肌甘酒♡

酒粕はお肌にも腸活にも最高❣ そして!決めては柚子。 ユズセラミドは人セラミドに近く ...
材料: 豆乳(または牛乳)、酒粕、すりおろし柚子皮、カット柚子皮(小)、蜂蜜ほのかに甘くした ...

美容力UP!白味噌ドリア♡

食べたら「美味しい♡」って言ってしまう(^^♪白味噌の甘みと旨味がチーズの塩味と【ベ ...
材料: ご飯、シースードMIX(または鶏肉でも美味しい)、しめじ、塩コショウ、白味噌、チーズ ...

マッシュルームのピザトースト♡

本当に相性が良い組み合わせ❣マッシュルームだけで美味しすぎるピザトーストが完成❣ 是 ...
材料: 食パン、マッシュルーム(スライス)普通サイズ、とろけるチーズ、コショウ、ハーブソルト ...

【HOT ツナマヨ】手巻き寿司♡

HOT=辛い(^^♪ アメリカ人が大好きな手巻き寿司。 簡単で美味しいから、我が家で ...
材料: ご飯、ツナ缶(ノンオイル)小、マヨネーズ、四川風豆板醤、海苔(1/2 帖)