こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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30秒バースデーケーキ♡

65歳になりました㊗ コンビニ商品2品で可愛く!絶品!ケーキ完成。生クリームの甘みと ...
材料: マリトッツオ(コンビニ商品)、冷凍ベリーミックス(コンビニ商品)

ダイエット♡朝は豆腐シリアル♡

黒蜜は砂糖よりちょっとカロリーが低め♬ だから、シリアル+豆腐+黒蜜でダイエット効果 ...
材料: 充填豆腐(水っぽくない)、シリアル、黒蜜、醤油(隠し味)

米粉をレンチン❣杏仁風味ういろう

米粉を混ぜてレンチンするだけ。杏仁風味でムニュムニュの食感が癖になる【ういろう】デザ ...
材料: 牛乳(豆乳)、米粉(上新粉)、砂糖(三温糖)、杏仁パウダー

レンチン!米粉で杏仁プディング♡

美味しく「米粉活用」。混ぜてチンするだけ。 杏仁の香が良いスイーツができちゃいます♬ ...
材料: 米粉、牛乳(豆乳)、砂糖(三温糖)、杏仁パウダー、レモン汁(ポッカレモン)、ヨーグル ...

ダイエット美容「お豆腐で杏仁デザート♡」

お豆腐とダイエット甘味料で作るから、ダイエットも美容にも最適❣ 混ぜるだけで3分で完 ...
材料: 絹ごし豆腐、ラカントS、杏仁霜パウダー(杏仁パウダー)、豆乳(牛乳)

レンチン4分!オリーブ入フレンチトースト

フレンチトーストにオリーブを加えれば、とってもオシャレな味になりますよ♬ 材料を混ぜ ...
材料: 食パン、オリーブの実、卵、砂糖、塩、牛乳(豆乳)、シナモンパウダー(お好みで)、バタ ...

カロリーはケーキの半分♡チョコマシュマロ

チョコとマシュマロのスイーツ❣ カロリーはケーキの半分以下♡(^^)♡ 我慢も罪悪感 ...
材料: ライ麦パン、チョコペースト、マシュマロ(白または苺色)

一口デザート♡アフォガード

コーヒーフロートとは違う美味しさが大好き。一口デザートにぴったりで一口でも大満足!
材料: バニラアイス、エスプレッソ

365円で!激かわいいハーフケーキ♡

いつも有難う♡可愛すぎ!美味しすぎ!ハーフケーキをご紹介。 99円のパンとラム酒でバ ...
材料: スイートブール、生クリーム、砂糖、チョコ(丸)、ドライレーズン

食べれば食べるほどダイット♡生プリン

もうスイーツは我慢しない!食べれば食べる程ダイエット「とうふ生プリン」。お腹いっぱい ...
材料: 豆腐(相模屋とろける豆腐の場合)、皮むきすり胡麻、牛乳または豆乳、蜂蜜またはラカント ...