こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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猛暑に♡冷や汁

東北の農家の真夏の昼食。 熱を持った体を冷やす。 栄養バランスも良い。 お味噌のビタ ...
材料: 味噌、お湯、和風だし、すり胡麻、◎キュウリ(必須)、◎豆腐(必須)、みょうが(あると ...