こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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罪悪感ない!おから玉子カツ♡

【おから玉子】を使えばカツだって罪悪感なく食べられる♪そのうえ、1日に必要な食物繊維 ...
材料: 豚肉、塩コショウ、おからパウダー、卵、パン粉(衣用)、オリーブ油(サラダ油)、クレソ ...