こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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新玉葱と新昆布の旨味で炊いた塩豆腐♡

新玉ねぎはおダシとも合うから豆腐を炊いても絶品です❣ 新昆布も春限定で楽しめる味だし ...
材料: 絹豆腐、新昆布(1p)、新玉葱(1/2個)、水、和風だし、塩、粉山椒

生海苔冷やし蕎麦♡

春限定の生海苔を使ったレシピです。 いつもの冷たいお蕎麦に、海苔を乗せるだけなのに、 ...
材料: ゆで蕎麦、そばつゆ、生海苔(なければあおさ海苔でOK)、七味唐辛子(お好みで)

2分!美味しいラーメンスープの作り方♡

突然食べたくなるラーメン。 そんな時2分でラーメンスープが出来ます。 我が家は素麺を ...
材料: 湯、中華だしの素、醤油、ナンプラー、刻みネギ、ネギ油(油系が欲しい場合は)、茹で素麺

「旬の新わかめ&あさり」のボンゴレ♡

新わかめの旬にはアサリと一諸にボンゴレがオススメ。美味しいですよ! あさりだけより栄 ...
材料: 茹でパスタ、あさり、塩コショウ、オリーブ油、新わかめ(茹で)、コンソメ、輪切り唐辛子 ...

「旬の生青のり&もずく」のお吸いもの♡

旬の生青のりが手に入る【今!】だから楽しめる絶品お吸い物。長寿人は頻繁に海藻類を食べ ...
材料: 生青のり(浜名湖産なども可)、もずく、水、和風だしの素、醤油、生姜

ダイエット美容♡中華蕎麦

お蕎麦を中華スープで。お野菜たっぷり!さっぱり!美味しい!三ツ星の味! 味噌汁代わり ...
材料: コンビニ蕎麦、(付属の蕎麦つゆも使う)、水、中華だしの素、ブラックペッパー、キャベツ ...

海苔ラバー♡【海苔DXご飯】の凄い成分

自他共に認める【海苔ラバー♡】です♡ 週3回以上海苔ご飯を食べたい欲求を満足させなが ...
材料: ご飯、海苔、醤油、鰹節、ぬか漬け(あれば)、梅干し(あれば)