こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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3分!レタス盛々コンビニチャーシュー丼♡

セブンイレブンのチャーシューとレタスだけで、無限の美味しさ❢ 「なんでこんなに美味し ...
材料: ご飯、チャーシュ(セブンイレブン)、レタスの葉、醤油、中華だし(顆粒)、オイスターソ ...

驚くほど美味!生ハムおかか丼♡

生ハムとおかか?って合わなそうに感じるけど相性は最高♡ ごはんに乗せるだけなのに豪華 ...
材料: ご飯、おかか、生ハム、オリーブ油、ブラックペッパー、パセリ粉(トッピング)

ダイエット納豆丼♡

納豆はキムチ乳酸菌のエサに最高❣またレバー食べられない私は海苔、タンパク質に鰹節プラ ...
材料: ご飯、納豆、キムチ(細かくカット)、海苔、削り節

レンチンで一人前!お家の絶品ラーメン♡

使うのはレンジと丼! 以前UPしたラーメンスープ一人前の作り方。 昔懐かしい支那そば ...
材料: 中華だし、ホタテだし、乾燥ニンニク、玉葱皮パウダー、しょうがパウダー、ナンプラー、醤 ...

とろ~りクリーミー!アボカトしらす丼♡

アボカドと釜揚げしらす、最高の組み合わせ♡ 超簡単なのに、美味しくて栄養価も高く美容 ...
材料: アボカド、釜揚げしらす、ご飯、醤油麹(醤油)

絶品!鶏きんぴら丼♡レンチン簡単

野菜きんぴらに【鶏】プラスで美味し過ぎるメインになります。 家族全員大満足❣ お弁当 ...
材料: きんぴら(人参ごぼう)、鶏胸肉、和風だし、砂糖(三温糖)、醤油麹(米を使う)、( ま ...

美肌に!おから入り♡コロ玉丼

カツの卵とじ丼も美味しですが、私はコロッケの卵とじ丼が大好き❣ おからも入れて美容に ...
材料: コロッケ、溶き卵、砂糖、おからパウダー、玉葱、麺つゆ(ストレート)、水、胡椒、ご飯

絶品!変わり「すき焼き丼」葱と豚挽き♡

つくれぼ、温かいコメント有難うございます!今日の10分レシピ、葱が美味しくなるこれか ...
材料: 豚ひき肉、葱、しめじ、オリーブ油(サラダ油)、焼き鳥タレ、粉山椒または七味(お好みで ...

5分半で間に合った!朝寝坊お弁当♡

今朝は焦りました!いつもは自分でお弁当を作る息子だけでなく私も寝坊。 早業で挽肉、卵 ...
材料: ご飯、卵、牛乳、砂糖(三温糖)、塩、豚ひき肉、砂糖(三温糖)、醤油、油、山椒粉(あれ ...

ダイエット美容♡開き海老かつサラダ

揚げ物食べてもダイエット❣海老を開くと2倍噛んで満足♬おから玉子を使えばご飯不要のダ ...
材料: 海老、塩コショウ、おからパウダー、卵、水、パン粉(衣用)、油(揚げよう)、レタスの葉 ...