こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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30秒バースデーケーキ♡

65歳になりました㊗ コンビニ商品2品で可愛く!絶品!ケーキ完成。生クリームの甘みと ...
材料: マリトッツオ(コンビニ商品)、冷凍ベリーミックス(コンビニ商品)

米粉をレンチン❣杏仁風味ういろう

米粉を混ぜてレンチンするだけ。杏仁風味でムニュムニュの食感が癖になる【ういろう】デザ ...
材料: 牛乳(豆乳)、米粉(上新粉)、砂糖(三温糖)、杏仁パウダー

レンチン!米粉で杏仁プディング♡

美味しく「米粉活用」。混ぜてチンするだけ。 杏仁の香が良いスイーツができちゃいます♬ ...
材料: 米粉、牛乳(豆乳)、砂糖(三温糖)、杏仁パウダー、レモン汁(ポッカレモン)、ヨーグル ...

カロリーはケーキの半分♡チョコマシュマロ

チョコとマシュマロのスイーツ❣ カロリーはケーキの半分以下♡(^^)♡ 我慢も罪悪感 ...
材料: ライ麦パン、チョコペースト、マシュマロ(白または苺色)

一口デザート♡アフォガード

コーヒーフロートとは違う美味しさが大好き。一口デザートにぴったりで一口でも大満足!
材料: バニラアイス、エスプレッソ

365円で!激かわいいハーフケーキ♡

いつも有難う♡可愛すぎ!美味しすぎ!ハーフケーキをご紹介。 99円のパンとラム酒でバ ...
材料: スイートブール、生クリーム、砂糖、チョコ(丸)、ドライレーズン

食べれば食べるほどダイット♡生プリン

もうスイーツは我慢しない!食べれば食べる程ダイエット「とうふ生プリン」。お腹いっぱい ...
材料: 豆腐(相模屋とろける豆腐の場合)、皮むきすり胡麻、牛乳または豆乳、蜂蜜またはラカント ...

母の日♡苺ミルク大福

いつも見てくださって有難うございます♡ 電子レンジで求肥が簡単にできる【苺ミルク大福 ...
材料: 米粉、砂糖またはラカントS、水、おからパウダー、牛乳または豆乳、砂糖またはラカントS ...

食べても痩せたい♡おからスイーツ

「おから」は糖質吸収を抑え、食物繊維は3gでレタス1/2 個分も! おから入りスイー ...
材料: 食パン(耳なし)、クリームチーズ、豆乳(無調整)、塩、餡子、おからパウダー、クコの実 ...

美容に良い♡母の日デザート

寒天は美容に良い食材。 腸活にも効果がありお肌もキレイにしてくれるから女性には嬉しい ...
材料: 1)粉寒天で作る場合、水、牛乳(常温)、■砂糖、1)またはセブンイレブンの牛乳寒天使 ...