こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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バター醤油が薫る!舞茸ステーキ♡

舞茸を大きいままバター醤油ステーキにすると至福の美味しさ❢ 残ったソースにご飯を混ぜ ...
材料: 舞茸、バター(有塩)、ガーリックパウダー、醤油、黒胡椒(あれば粒黒胡椒)、ご飯、ケー ...

初めてのカルボナーラでも失敗しない♡

息子が大好きなカルボナーラ「難しいから無理!」と思ってました。でも、これなら初めての ...
材料: 湯でパスタ、しめじ、卵黄身のみ、コンソメ(顆粒)、粉チーズ(パルメザン)、豆乳(無調 ...

簡単!黄金ピカタ♡

トンカツより簡単に作れるし美味しいから家族も大喜び❢ 緑の野菜と人参のラペを添えれば ...
材料: 豚スライス、塩・胡椒、※おからパウダー(小麦粉)、卵(小なら)、粉チーズ(パルメザン ...

レンチンで!鮭バターガーリックプレート♡

お皿1枚で作る鮭のガーリックバタプレート。 家族の夕食時間がバラバラでも、仕上げのレ ...
材料: 鮭の切り身(甘塩がベスト)、カット人参、カットじゃがいも、カット小松菜、胡椒、醤油、 ...

美肌ダイエット!バター野菜餃子♡

お肉無しの野菜餃子はちょっと物足りないけど、熱々餃子にバターONで驚くほど美味になり ...
材料: キャベツニラみじん切り、にんにく、餃子の皮(厚手)、塩コショウ、中華だし(顆粒)、バ ...

バター醤油で無限!じゃが・コーン・イカ♡

レンチンだけで「火を使わず1品」。 コーン・じゃがいも・イカが 甘からバター醤油とベ ...
材料: じゃがいも、赤いか、コーン缶詰、無塩バター、ビート糖(砂糖)、醤油麹(醤油)、胡椒

バター舞茸!で絶品ピザトースト♡

お醤油バターの味付け舞茸はパンに合う♡ ご飯にも合うから常備菜にぴったり。 息子も大 ...
材料: 食パン6枚切り、舞茸、バター、ガーリックパウダー、醤油、チーズ、ブラックペッパー(あ ...

食パンとバター!レモンと黒糖ケーキ♡

もうケーキは買いません❣ 簡単で口福なスイーツが完成。 息子に試食させたら大好評❣ ...
材料: 8枚切り耳なし食パン、有塩バター、黒糖、8枚切り耳なし食パン、ラカントS(ダイエット ...

レンチン4分!オリーブ入フレンチトースト

フレンチトーストにオリーブを加えれば、とってもオシャレな味になりますよ♬ 材料を混ぜ ...
材料: 食パン、オリーブの実、卵、砂糖、塩、牛乳(豆乳)、シナモンパウダー(お好みで)、バタ ...

5分!とろける冷やしスフレ風♡

冷やしスフレみたいに美味しいフレンチトーストの作り方♪ 【お皿1枚】【レンチン】で簡 ...
材料: 卵、砂糖(三温糖)、塩、牛乳(豆乳)、バター、食パン(6枚切りまたはバゲット)