こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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春キャベツコールスローとハムサンドイッチ

春キャベツのコールスローは無限に食べられます♬ 厚くカットしたハムを挟めば栄養バラン ...
材料: キャベツ(千切り)、タルタルソース、ブラックペッパー、レモン汁(ポッカレモン)、食パ ...

レンジ2分!しらすソース芽キャベツサラダ

春色サラダ。 電子レンジで3分なのも簡単でしょ❣ 芽キャベツとしらすソースの相性は抜 ...
材料: 芽キャベツ、しらす干し、醤油麹(または醤油とダシ)、ガーリックパウダー、ブラックペッ ...

ときめくハートおにぎり♡

おにぎりをハート型に。 海苔を下半分だけに巻くと可愛い。 バレンタインでなくても、い ...
材料: ご飯(おにぎり用)、塩、卵焼き、お魚でんぶ、焼海苔、野沢菜漬け(高菜漬け)、焼き鮭、 ...