こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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白菜と豚肉のミルフィーユ蒸し♡

寒くなるとお鍋も美味しいけど白菜と豚のミルフィーユ蒸しも美味しい! はじめに食べやす ...
材料: 白菜(中だと5枚くらい)、豚薄切り(バラ肉)、胡椒、塩、お湯、酒

【醤油麹】と米粉でヘルシーおすいとん♡

醤油は麹食品ですが【追い麹】で醤油麹にすると【旨味】が天井知らずにUP↑ 醤油麹と米 ...
材料: 水、長ネギ、小松菜、和風だし(顆粒)、醤油麹(麹米も入れて)、米粉(上新粉)、湯、塩

無限!鶏ニラキャベツ鍋♡

今日ご紹介するのは、毎日食べても飽きないお鍋。 しかもキャベツ、ニラが山盛り! ラー ...
材料: キャベツ(ざく切り)、ニラ(1束)、鶏胸肉薄切り(または豚肉)、豚骨白湯スープもと( ...

【海老入りご飯団子】鍋♡

今日は変わりお鍋。 普通のご飯に海老混ぜて➡トースターでちょいと焼いて➡熱々の野菜入 ...
材料: 海老(サラダ用蒸し海老が楽)、ご飯、長ネギ、小松菜、しめじ、水、醤油、中華だしの素、 ...