こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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赤ワインで大人のクリスマスケーキ♡

コンビニのカットケーキに赤ワイン、フルーツ、生クリームで甘すぎない大人の赤ワインケー ...
材料: カットフルーツケーキ、赤ワイン、ドライフルーツ、生クリーム

レンチン1分!パン耳バタードーナッツ風♡

パン耳がレンチン1分するだけで美味しいおやつに変身! バター&お砂糖のマリアージュで ...
材料: パン耳、バター、砂糖(三温糖)、シナモンパウダー

ダイエットスイーツ!豆腐黒蜜がけ♡

甘いものって、我慢出来ないですよね。 食べてダイエット美容にいい豆腐スイーツをご紹介 ...
材料: 充填豆腐、黒蜜、★隠し味 醤油、ゆず皮(レモンピールでもOK)、きな粉、すり胡麻

ダイエット♡朝は豆腐シリアル♡

黒蜜は砂糖よりちょっとカロリーが低め♬ だから、シリアル+豆腐+黒蜜でダイエット効果 ...
材料: 充填豆腐(水っぽくない)、シリアル、黒蜜、醤油(隠し味)

米粉をレンチン❣杏仁風味ういろう

米粉を混ぜてレンチンするだけ。杏仁風味でムニュムニュの食感が癖になる【ういろう】デザ ...
材料: 牛乳(豆乳)、米粉(上新粉)、砂糖(三温糖)、杏仁パウダー

レンチン!米粉で杏仁プディング♡

美味しく「米粉活用」。混ぜてチンするだけ。 杏仁の香が良いスイーツができちゃいます♬ ...
材料: 米粉、牛乳(豆乳)、砂糖(三温糖)、杏仁パウダー、レモン汁(ポッカレモン)、ヨーグル ...

マイナス25歳肌!酒粕と白味噌パンケーキ

せっかく甘い物を食べるなら美肌に良いものしましょう(^^♪酒粕と白味噌でしっとり❣美 ...
材料: ホットケーキミックス、おからパウダー、酒粕、白味噌、牛乳(無調整豆乳または水)、ダイ ...

5分!とろける冷やしスフレ風♡

冷やしスフレみたいに美味しいフレンチトーストの作り方♪ 【お皿1枚】【レンチン】で簡 ...
材料: 卵、砂糖(三温糖)、塩、牛乳(豆乳)、バター、食パン(6枚切りまたはバゲット)

【あんぱんスイーツ】ダイエット美容♡

スーパーのアンパンと苺でおしゃれスイーツを作ります! 餡この甘みと苺の甘酢っぱさは【 ...
材料: あんぱん、苺(小さめ)、あんぱん、ベビーチーズ、トライレーズン

365円で!激かわいいハーフケーキ♡

いつも有難う♡可愛すぎ!美味しすぎ!ハーフケーキをご紹介。 99円のパンとラム酒でバ ...
材料: スイートブール、生クリーム、砂糖、チョコ(丸)、ドライレーズン