こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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ワンパンで!旨味♡鶏の唐揚げ2種

フライパン一つで鶏唐揚と甘酢鶏ゴボウの2種類が簡単に完成♬ 甘酢鶏ごぼうはビックリの ...
材料: 鶏ささみ肉、塩コショウ、粉山椒、しょうがパウダー(すりおろし生姜)、片栗粉、油、ささ ...

ワンパンで冷めても美味しい和風パスタ♡

今日の「ズボラ♡キレイ」レシピは野菜たっぷり♬茹でから味付までワンパンで作るパスタ。 ...
材料: 茹でパスタ(少なめに)、ウインナー、キャベツ、ナス、しめじ、ピーマン(大)、チキンブ ...

「旨味豆腐チゲ」でダイエット美容♡

週に2回は作る【豆腐チゲ】。 白菜の代わりにキムチを入れて3分で完成。 お豆腐とオー ...
材料: 水、中華だし(顆粒)、四川風豆板醤、白菜キムチ、豆腐、シーフードMIX

無限!「新玉ねぎと豚バラ」つけ汁♡

今日の「ひとくちコンロで満足」レシピ❣は、無限つけ汁。 スーパーの袋入り茹で蕎麦だっ ...
材料: 水、新玉ねぎ(玉ねぎ)、豚スライス肉、和風だしの素、醤油

まるごとロールキャベツのパスタ添え♡

今日のひとくちコンロで満足レシピ。まるごとキャベツに詰めて煮込むだけ♪ 忙しい時に巻 ...
材料: まるごとキャベツ(小)、豚挽き肉、椎茸、塩胡椒、水、コンソメ、胡椒、塩、玉ねぎ(みじ ...

美肌に!おから入り♡コロ玉丼

カツの卵とじ丼も美味しですが、私はコロッケの卵とじ丼が大好き❣ おからも入れて美容に ...
材料: コロッケ、溶き卵、砂糖、おからパウダー、玉葱、麺つゆ(ストレート)、水、胡椒、ご飯

フライパン1個で一口唐揚げ&チャーハン♡

手造り醤油麹の唐揚げに、その油で作ったチャーハンを添えると絶品ご飯の完成です! 「ひ ...
材料: 鶏胸肉、※醤油麹(麹米も一緒に)、※醤油の場合、ガーリックパウダー(お好みで)、生姜 ...