こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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【追い麹!醤油】で旨味UP♡

醤油は麹で作りますが、さらに!醤油麹にすると【旨味】が天井知らずにUP↑ 混ぜて冷蔵 ...
材料: 麹(1として)、醤油(2倍)

ダイエット美容!セロリとリンゴのサラダ♡

セロリはダイエット美容の強い味方❣ 妊婦さんや子供の成長にも良いので食べなければもっ ...
材料: セロリ、リンゴ、くるみ、純米酢、しょ糖(砂糖)、コンソメ顆粒、オリーブ油、ハーブ塩、 ...

3分!毎日食べたい葱タルチャーシュー丼♡

簡単に出来ちゃうのに、本当に美味しくて息子にも大好評のレシピ❣
材料: 葱、チャーシュー、ご飯、タルタルソース、ラー油、醤油、ブラックペッパー

バター舞茸!で絶品ピザトースト♡

お醤油バターの味付け舞茸はパンに合う♡ ご飯にも合うから常備菜にぴったり。 息子も大 ...
材料: 食パン6枚切り、舞茸、バター、ガーリックパウダー、醤油、チーズ、ブラックペッパー(あ ...

ときめくハートおにぎり♡

おにぎりをハート型に。 海苔を下半分だけに巻くと可愛い。 バレンタインでなくても、い ...
材料: ご飯(おにぎり用)、塩、卵焼き、お魚でんぶ、焼海苔、野沢菜漬け(高菜漬け)、焼き鮭、 ...

カツオと大根白菜の中華風炒め♡

フライパンは1つでOK! カツオの旨味がお野菜に染み込んでいい味出してるから、お野菜 ...
材料: カツオ刺し身、醤油麹(醤油でもOK)、玉葱パウダー(玉葱スライスでもOK)、ガーリッ ...

5分半で間に合った!朝寝坊お弁当♡

今朝は焦りました!いつもは自分でお弁当を作る息子だけでなく私も寝坊。 早業で挽肉、卵 ...
材料: ご飯、卵、牛乳、砂糖(三温糖)、塩、豚ひき肉、砂糖(三温糖)、醤油、油、山椒粉(あれ ...

何度でも作りたい♡魯肉飯(ルーローハン)

台湾屋台の人気料理ルーローハン。香辛料の香り、甘めの醤油煮込みの豚肉がご飯と相性抜群 ...
材料: 豚肉(薄切り)、酒、塩コショウ、大根、茄子、長ネギ、生姜、砂糖(三温糖)、中華だし( ...

食パンとバター!レモンと黒糖ケーキ♡

もうケーキは買いません❣ 簡単で口福なスイーツが完成。 息子に試食させたら大好評❣ ...
材料: 8枚切り耳なし食パン、有塩バター、黒糖、8枚切り耳なし食パン、ラカントS(ダイエット ...

芽キャベツと鶏団子のエメラルドシチュー♡

芽キャベツが美味しい季節のご馳走♬ 煮込んでしまうと本来の甘さ美味しさが無くなるので ...
材料: 芽キャベツ、鶏ひき肉、マジックソルト、生姜パウダー、パセリパウダー、おからパウダー、 ...