こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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プロ伝授!冷やし中華のキュウリの切り方♡

プロに教えてもらった「映えカット」の仕方。 ざつな性格の私は、いつまで立って下手だけ ...
材料: きゅうり

「おうち居酒屋」浅漬けは【お湯】で作る♡

浅漬けはお湯で作るべし!!! 時間がたってもシッャキシャキで野菜の色も綺麗なまま甘み ...
材料: キャベツ(ざく切り)、塩、和風だし(顆粒)、湯、生姜(みじん切り)、胡麻油、キャベツ ...

ダイエット!野菜を食べる冷やし中華♡

冷やし中華は野菜サラダに麺をプラスする感覚で食べましょう♬オクラ、パプリカ何でも入れ ...
材料: 冷やし中華(タレ付き)、オクラ、キュウリ、パプリカ(赤黄)、蒸しエビ(ハムでもOK) ...

冷え冷え!ぶっかけ鮭缶きゅうり♡

「火を使わず1品」 きゅうりと鮭缶だけで絶品レシピ。 美味しくアレンジ力もピカイチ! ...
材料: 鮭水煮缶(小)、きゅうり、醤油麹(醤油)、茹でそうめん

こどもの日!鰻きゅう風太巻き♡

こどもの日は酢飯を使わず!鰻風竹輪で「鰻きゅう風太巻き」はいかが? 美味しすぎていく ...
材料: ご飯、海苔、竹輪、オリーブ油(サラダ油)、砂糖(三温糖)、醤油、お湯、きゅうり、卵、 ...