こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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「はんぺん」ガーリック醤油♡

はんぺんの美味しい食べ方は、おでんや焼くだけじゃない。 レンチンで出来る1品です。 ...
材料: はんぺん、ガーリックパウダー、醤油、水、刻みネギ

【舞茸とはんぺん】ガーリックバター炒め♡

茸は免疫力UPに良いからインフルエンザやコロナ対策に沢山食べてね。 にんにく醤油と ...
材料: はんぺん、舞茸、ガーリックパウダー、コンソメ顆粒、こしょう、バター(有塩)、醤油

「豆腐&はんぺん」海老ビスクソース仕立♡

今日はフレンチ風ダイエットレシピ❣お豆腐だからお腹も満足で糖質もカット。 レストラン ...
材料: はんぺん、豆腐(絹)、おからパウダー、塩コショウ、コンソメ(プイヨン)、ディルウイー ...

時短ダイエット美容♡チコリのライスサラダ

冷蔵庫の食材とご飯を使ったヘルシーサラダを作ってみました。電子レンジで30秒。簡単ダ ...
材料: チコリ、はんぺん、醤油、ブラックペッパー、ご飯、カニかまぼこ