こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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新ジャガ・新玉葱の甘辛油炒め♡

ジャガイモの煮付けも美味しいけど、甘から油炒めは最高!煮物とフライとすき焼きのいいと ...
材料: 新じゃがいも、新玉ねぎ、砂糖(三温糖)、醤油、和風だし(顆粒)、オリーブ油(サラダ油 ...

レンジで2分「小松菜おあげの炊いたん」♡

「おうち居酒屋」 レンチン2分でもう一品レシピ。 小松菜は栄養の宝庫。 薄味にすれば ...
材料: 小松菜、刻み油揚げ、醤油、砂糖、酒、輪切り唐辛子、和風だし(顆粒)、水

吉本社食で売切れ!豚バラ大根ステーキ♡

「おうち居酒屋」 キャー❣やりました♬ 【豚バラ大根ステーキ♡】が吉本社食12月のメ ...
材料: 大根輪切り(2~3cm)、豚バラスライス、ブラックペッパー、酒、焼肉のタレ、砂糖、オ ...

「おうち居酒屋」牛肉とカブのすき焼き♡

牛切り落としとカブだけ!美味しすぎて♬お箸が止まりません♡ レンチン下処理で15分で ...
材料: 牛切り落とし肉、酒、カブ、砂糖、醤油、和風だし(顆粒)、長ネギ、油

お箸が止まらない♡野沢菜と豚肉キンピラ風

野沢菜の漬物以外の美味しい食べ方をご紹介。生野沢菜のよごみはレンチンで美味しくなりま ...
材料: 生野沢菜、豚肉薄切り、醤油、砂糖(三温糖)、オリーブ油(サラダ油)、輪切り唐辛子(ト ...

キャベツ芯の胡麻和え♡

中央に近いキャベツは色が悪いので黒ゴマ和えにします。 キャベツ臭さも黒ゴマの香りで美 ...
材料: キャベツ(白っぽい部分)、和風だしの素、砂糖(三温糖)、醤油、味噌、すり黒胡麻、純米 ...

お箸が止まらない!キュウちゃん風漬物♡

キュウリの黒酢漬。冷蔵庫で冷やせば 猛暑日の栄養補給♡ご飯のお供♡ビールのおつまみ♡ ...
材料: きゅうり、塩、黒酢、ビート糖(砂糖)、和風だし(顆粒)、醤油、輪切り唐辛子

絶品!鶏きんぴら丼♡レンチン簡単

野菜きんぴらに【鶏】プラスで美味し過ぎるメインになります。 家族全員大満足❣ お弁当 ...
材料: きんぴら(人参ごぼう)、鶏胸肉、和風だし、砂糖(三温糖)、醤油麹(米を使う)、( ま ...

春です!筍とおから入り肉団子の旨煮

【クックパッド春のレシピ】本に掲載されました❣ レンチンを使えば春の美味しい旨煮が簡 ...
材料: とりひき肉、醤油、和風だし(顆粒)、粉山椒、おからパウダー、筍水煮、砂糖(三温糖)、 ...

レンチン3分!おかか白菜♡

レンチン3分「上品な甘さやね」「お箸がとまらへんね」と京都の友達もパクパクレシピ完成 ...
材料: 白菜、塩麹、顆粒和風だし、お湯(白菜がヒタヒタになるくらい)、鷹の爪(輪切り)、おか ...