こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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ワインで仕上げる大人ミートソース♡

煮込まなくてOK!ワインで仕上げるミートソース。 レンチン使用で挽肉が勝手にミートボ ...
材料: 豚ひき肉(または牛挽肉)、塩コショウ、ナツメグパウダー、グローブパウダー、玉ねぎ(小 ...

ダイエットワンプレート!椎茸ハンバーグ♡

こんにちは❣私は一人ランチの時に家族夕食も作りおきします。 ランチはしっかり食べて、 ...
材料: 椎茸、挽き肉、玉葱(みじん切り)(小)、塩胡椒、ナツメグパウダー、オートミール、オリ ...

1)野菜たっぷりミートソース♡ピザ編

すり下ろし野菜たっぷりミートソースは沢山作っておくと便利!今日はピザ編です♡^*^♡ ...
材料: プレーンピザ、牛挽き肉、すり下ろしセロリ、すりおろし人参、玉ねぎみじん切り、みじん切 ...