こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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バター醤油が薫る!舞茸ステーキ♡

舞茸を大きいままバター醤油ステーキにすると至福の美味しさ❢ 残ったソースにご飯を混ぜ ...
材料: 舞茸、バター(有塩)、ガーリックパウダー、醤油、黒胡椒(あれば粒黒胡椒)、ご飯、ケー ...

大根と海老の白湯炒め♡

大根は海老と合わせて中華風の塩味でも美味♡レンチンで簡単に作っちゃいましょう♫ お野 ...
材料: 海老、大根、京人参、スナップエンドウ、すりおろし玉ねぎ、塩、湯、胡椒、中華だし(顆粒 ...

レンジ2分で!のりのり餅チーズピザ♡

お餅を洋風にアレンジ♬ チーズとお餅に、あおさ海苔と焼海苔の2種をプラスして仕上げた ...
材料: 切り餅、醤油、チーズ(とろけるタイプ)、あおさ海苔、刻み焼き海苔

お箸が止まらない!大根そぼろ丼♡

なんでこんなに美味しいの❣大根そぼろ丼ってスゴイ♬ サイコロ型カットでプーンで食べ易 ...
材料: 大根、人参、小松菜、豚挽肉、胡椒、塩(豚肉の甘みを引き出すため)、焼肉のタレ、砂糖( ...

プロ級マカロニサラダ!2つの隠し味♡

マカロニサラダに、2つ秘密テクを加えると、無限の美味しさになるんです♬ しかも入って ...
材料: マカロニ、卵、塩、砂糖(三温糖)、きゅうり、ハム、タルタルソース、粉パルメザンチーズ ...

初めてのカルボナーラでも失敗しない♡

息子が大好きなカルボナーラ「難しいから無理!」と思ってました。でも、これなら初めての ...
材料: 湯でパスタ、しめじ、卵黄身のみ、コンソメ(顆粒)、粉チーズ(パルメザン)、豆乳(無調 ...

15分ビーフシチュー♡

煮込まなくても美味しいビーフシチューのご紹介です!今日もレンチン技をフルに使い、時短 ...
材料: 牛肉切り落とし(1P)、赤ワイン、オリーブ油(サラダ油)、焼きトリのたれ、じゃがいも ...

レンチンで!ホット シーザーサラダ♡

温かいシーザーサラダ♡ ロメインレタスは高く使い勝手も悪い➡キャベツとソーセージで作 ...
材料: キャベツの葉、ソーセージ、粉パルメザンチーズ、コンソメ(顆粒)、塩コショウ

レンチン6分で♡卵とじコロッケ丼

カツ丼も美味しいけど、コロッケ丼だって美味しい♡ レンジ対応皿一つで簡単に出来る卵と ...
材料: コロッケ、玉ねぎ(スライス)、卵、おからパウダー、砂糖(三温糖)、醤油、和風だしの素 ...

玉葱まるごと!ジューシーハンバーグ♡

玉葱丸ごとハンバーグ❣ レンチンで簡単に作れます! 見た目も豪華になるご馳走ハンバー ...
材料: 玉葱、ひき肉、コンソメ(顆粒)、塩こしょうナツメグ、パセリ(飾り用)