こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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ダイエット美容!サラダチキンのマヨソテー

キューピーマヨネーズを使って、カラフルで美味しいマヨソテーを作ります。 「おうち居酒 ...
材料: サラダチキン、キューピーマヨネーズ、カレー粉、パプリカ粉、ハーブmix、貝割れ、ミニ ...

明太マヨポテト♡「おうち居酒屋」

明太マヨネーズレシピで一押し。美味しいわ~♡ 一人ランチにもぴったり!
材料: ジャガイモ(中)、マヨネーズ、明太子、かいわれ、オリーブオイル

「おうち居酒屋」お洒落な「まぐろ」カツ♡

まぐろのお刺身カツ。 衣に火を通すだけで、まぐろは半生が美味しいです。 ディナーにも ...
材料: マグロ刺身(サクまたはお刺身でもOK)、塩麹、ブラックペッパー、小麦粉(薄力粉)、溶 ...

ダイエット美容♡チコリのフィンガーサラダ

チコリは美容にもダイエットにも健康にも良いお野菜。 レタスのように簡単に美味しく食べ ...
材料: チコリ、トマト(中)、塩コショウ、トマトケチャップ、タルタルソース、レモン果汁、チコ ...

白菜使い切りサラダ♡

1株買うと食べきれない白菜で美味しいサラダを作ります。白菜の豊富なカリウムは余分な塩 ...
材料: 白菜、カブ、リンゴ酢、レモン果汁、和風だし(顆粒)、韓国粉唐辛子、タルタルソース、湯

ハロウイーン♡レシピ集

簡単!美味しい!作って楽しい!ハロウイーンレシピです。一人で作っても皆で作っても盛り ...
材料: 茹で卵、マヨネーズ、ブラックペッパー、ブラックオリーブ、バナナ、チョコペン、リンゴ、 ...

30秒サンドイッチ♡

忙しい時にまな板包丁を使わないから超!楽なサンドイッチです。
材料: ロールパン、ハム、スライスチーズ(とろけないタイプ)、タルタルソース、ブラックペッパ ...

敬老の日は♡蟹メロンサンド

ちょっと贅沢に!蟹とメロンのサンドイッチ。家族全員が大好きなサンドイッチです。
材料: サンドイッチ用食パン、蟹缶詰(タラバガニまたはズワイガニ)、メロン、マヨネーズ、レモ ...

美肌力、免疫量UP♡ツナキムチ丼

知り合いの韓流スターが大好きなレシピ。 美肌の秘密がタップリ詰まってるのに3分ででき ...
材料: キムチ、ツナ缶(小)ノンオイル、■コーン(缶詰)欠かせない、レタスの葉、ブラックペッ ...

30秒でチャチャッと!もう1品サラダ♡

もう1品、しかも彩がいいレシピが欲しい時にお勧め❣ 美味しいし気分も弾みますよ。
材料: コンビニ玉子焼き、キュウリ、塩