こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

カテゴリ

アーカイブ

4/27 ページ

肉団子と白菜のトロトロ黒酢あんかけ♡

この黒酢餡は、酢豚にも甘辛味にも応用できるので、とっても便利❣ 肉団子はおから入だか ...
材料: 豚ひき肉(鶏ひき肉)、玉ねぎみじん切り、塩こしょう、おからパウダー、五香粉(あれば) ...

コロッケパンを美味しく作るレシピです♡

お店のコロッケパンは美味しいけど、自分で作るとどこか違うと・・・。 でも、ソースMI ...
材料: 食パン、キャベツの葉、コロッケ、お好み焼きソース、ソース、胡椒

「おうち居酒屋」牛肉とカブのすき焼き♡

牛切り落としとカブだけ!美味しすぎて♬お箸が止まりません♡ レンチン下処理で15分で ...
材料: 牛切り落とし肉、酒、カブ、砂糖、醤油、和風だし(顆粒)、長ネギ、油

ダイエット納豆丼♡

納豆はキムチ乳酸菌のエサに最高❣またレバー食べられない私は海苔、タンパク質に鰹節プラ ...
材料: ご飯、納豆、キムチ(細かくカット)、海苔、削り節

レンチンで!鮭バターガーリックプレート♡

お皿1枚で作る鮭のガーリックバタプレート。 家族の夕食時間がバラバラでも、仕上げのレ ...
材料: 鮭の切り身(甘塩がベスト)、カット人参、カットじゃがいも、カット小松菜、胡椒、醤油、 ...

韓国風旨辛ダレの唐揚げ♡

薄味の唐揚げにコチジャンを使った韓国風甘辛ダレが合う❣ 我が家では息子が大好なので夕 ...
材料: 鶏ささみ(または胸肉)、塩、胡椒、片栗粉、コチュジャン、砂糖(三温糖)、醤油、中華だ ...

ワンパンで!旨味♡鶏の唐揚げ2種

フライパン一つで鶏唐揚と甘酢鶏ゴボウの2種類が簡単に完成♬ 甘酢鶏ごぼうはビックリの ...
材料: 鶏ささみ肉、塩コショウ、粉山椒、しょうがパウダー(すりおろし生姜)、片栗粉、油、ささ ...

ダイエット美容おやつ♡レンチン温野菜

小腹がすいた時は、時々レンチンお野菜でおやつ。 毎回お野菜だと続かない私の、甘いもの ...
材料: ブロッコリー、ケチャップ、タルタルソース

ガーリックサーモンのほうれん草サラダ♡

お酒・ご飯・パンにも合うダイエット美肌にレシピ♬ 時短で失敗なしです。 ミス・ユニバ ...
材料: 焼き鮭(鮭缶・鮭フレークでも可)、ガーリックパウダー、乾燥ディル、無縁バター、醤油、 ...

お湯ダレで和える♡4分レンチンかぼちゃ

かぼちゃの煮物は時間がかかるから大変と思ってる皆様!たった4分で出来ちゃいますよ♬ ...
材料: かぼちゃ、醤油、砂糖(三温糖)、和風だしの素、お湯