こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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ダイエット美容♡ケールサラダの春色朝食♡

お野菜の種類が増えてくると朝食もカラフルになります! 普通のトーストが一流ホテルのよ ...
材料: フルーツグラノーラマフィン、バター、ミニトマト、ケールの葉(サラダ用)、紫キャベツ、 ...

30秒サンドイッチ♡

忙しい時にまな板包丁を使わないから超!楽なサンドイッチです。
材料: ロールパン、ハム、スライスチーズ(とろけないタイプ)、タルタルソース、ブラックペッパ ...

懐かしいシューガートースト♡

小さいころおばあちゃんが作ってくれた懐かしい味。頑張ってバターを買っておいてくれて甘 ...
材料: 食パン、バター、砂糖

敬老の日は♡蟹メロンサンド

ちょっと贅沢に!蟹とメロンのサンドイッチ。家族全員が大好きなサンドイッチです。
材料: サンドイッチ用食パン、蟹缶詰(タラバガニまたはズワイガニ)、メロン、マヨネーズ、レモ ...

おから揚げパン♡おから親善大使のレシピ

おから揚げパン。オリーブ油で揚げるからヘルシーで血液サラサラ♬外はサクっ!カリっ!中 ...
材料: おからパウダー、ホットケーキミックス粉、ラカントS、ベーキングパウダー、アーモンドプ ...

しらすピザ♡

和風なのにチーズ、シラス、オリーブ油、ブラックペッパーが良くあいます!
材料: チーズピザ、しらす干し、刻みネギ、コンビニチャーシュー、オリーブオイル、ブラックペッ ...

テッパン[海老と新玉葱]ピザトースト♡

ケチャップと新玉ねぎの相性抜群♡ 海老の旨味も引き立つピザトーストです。
材料: トースト、茹で海老、新玉ねぎ、ブラックペッパー、ケチャップ(トースト1枚)、バター( ...